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内容紹介

ダイエット、筋肉UP、老化防止…。理想の体づくりは“たんぱく質”がキーワード。強くてきれいな体をつくるたんぱく質の作りおき&ラク早おかずのレシピを紹介する。具だくさんのスープ、たんぱく質がとれるスイーツも収録。

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タイトルコード

1000050359196

書誌種別

図書

著者名

藤田 聡／監修

著者名ヨミ

フジタ サトシ

出版者

新星出版社

出版年月

2020.11

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

25cm

ISBN

4-405-09395-9

分類記号

596

書名

たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320 しっかり食べてきれいになる

書名ヨミ

タンパクシツ ノ ツクリオキ アンド ラクハヤ オカズ サンビャクニジュウ シッカリ タベテ キレイ ニ ナル

副書名

しっかり食べてきれいになる

副書名ヨミ

シッカリ タベテ キレイ ニ ナル

件名1

料理

件名2

蛋白質