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内容紹介

断食でなく、少食でいい! 空腹時間が身体を変える! 20年以上、1日青汁1杯だけの生活を続けている著者が、少食の効果効能のほか、実際のやり方やおすすめのメニューなどを紹介する。セットで行いたい運動も掲載。

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タイトルコード

1000050356388

書誌種別

図書

著者名

森 美智代／著

著者名ヨミ

モリ ミチヨ

出版者

徳間書店

出版年月

2020.10

ページ数・枚数

124p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-19-865186-2

分類記号

498.583

書名

週末だけでいい!少食健康法 やせる!キレイになる!

書名ヨミ

シュウマツ ダケ デ イイ ショウショク ケンコウホウ ヤセル キレイ ニ ナル

副書名

やせる!キレイになる!

副書名ヨミ

ヤセル キレイ ニ ナル

著者紹介

1962年生まれ。養護教諭を経て、森鍼灸院を開業。著書に「食べない人たち」「貼るだけで願いがかなう龍体文字図鑑」「霊性を高める少食法」など。

件名1

断食療法