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内容紹介

衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。

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タイトルコード

1000050349814

書誌種別

図書

著者名

尾崎 由佳／著

著者名ヨミ

オザキ ユカ

出版者

ちとせプレス

出版年月

2020.9

ページ数・枚数

9,363p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-908736-19-3

分類記号

141.8

書名

自制心の足りないあなたへ セルフコントロールの心理学

書名ヨミ

ジセイシン ノ タリナイ アナタ エ セルフ コントロール ノ シンリガク

副書名

セルフコントロールの心理学

副書名ヨミ

セルフ コントロール ノ シンリガク

著者紹介

東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。同研究科博士号(社会心理学)取得。東洋大学社会学部准教授。

件名1

セルフコントロール