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内容紹介

食事の量が足りていても、心身の健康を保つのに必要な栄養素が不足していると不調を起こす。食を楽しみながら、たんぱく質・鉄不足が改善し、健康になれるレシピを紹介する。

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タイトルコード

1000050337433

書誌種別

図書

著者名

藤川 徳美／監修

著者名ヨミ

フジカワ トクミ

出版者

世界文化社

出版年月

2020.9

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-418-20416-8

分類記号

498.583

書名

医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも 健康美活ブックス

書名ヨミ

イシ ガ オシエル フチョウ オ ジブン デ ナオス ジッセン レシピ ウツ ヒマン ヒロウ オ イッソウ セイカツ シュウカンビョウ ヨボウ ニモ ケンコウ ビカツ ブックス

副書名

うつ肥満疲労を一掃!生活習慣病予防にも

副書名ヨミ

ウツ ヒマン ヒロウ オ イッソウ セイカツ シュウカンビョウ ヨボウ ニモ

件名1

食生活

件名2

料理

件名3

健康法

叢書名

健康美活ブックス