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やせウォーク 4週間プログラム 森 拓郎/著
- 著者名
- 扶桑社 東京 2020.4 21cm 127p ¥¥1400
- 出版者
- 分類:595.6
書誌詳細
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内容紹介
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直立二足歩行をする人間の基本動作である「歩く」を理想的な形で行うと、脚だけでなく、おなかなどの体幹から腕まで、全身をボディメイクすることができる。日常の歩行を効率的なエクササイズにする方法を教える。
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タイトルコード
-
1000050313300
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書誌種別
-
図書
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著者名
-
森 拓郎/著
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著者名ヨミ
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モリ タクロウ
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出版者
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扶桑社
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出版年月
-
2020.4
-
ページ数・枚数
-
127p
-
大きさ・形態
-
21cm
-
ISBN
-
4-594-08461-5
-
分類記号
-
595.6
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書名
-
やせウォーク 4週間プログラム
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書名ヨミ
-
ヤセ ウォーク ヨンシュウカン プログラム
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副書名
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4週間プログラム
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副書名ヨミ
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ヨンシュウカン プログラム
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著者紹介
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運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)をオープン。著書に「ヘタ筋トレ」など。
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件名1
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瘦身法
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件名2
-
歩行
資料情報
1
- 所蔵館
- 赤塚
- 請求記号
- 595.6//
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 0213055848
- 資料種別
- 図書一般
- 帯出区分
- 貸出可
- 貸出
- ○
2
- 所蔵館
- 小茂根
- 請求記号
- 595.6//
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 0812044890
- 資料種別
- 図書一般
- 帯出区分
- 貸出可
- 貸出
- ○
3
- 所蔵館
- 西台
- 請求記号
- 595.6//
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 0915535011
- 資料種別
- 図書一般
- 帯出区分
- 貸出可
- 貸出
- ×
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