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内容紹介

サウナで最強効果を出すための正しい入り方を、医学的見地をもとに解説。サウナの科学、目的別の入り方、日常生活へのサウナの取り入れ方、サウナドクターへのQ&Aも収録。全国おすすめサウナも収録。

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タイトルコード

1000050299157

書誌種別

図書

著者名

加藤 容崇／著

著者名ヨミ

カトウ ヤスタカ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2020.3

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-11031-7

分類記号

498.37

書名

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

書名ヨミ

イシャ ガ オシエル サウナ ノ キョウカショ ビジネス エリート ワ ナゼ ノウ ト カラダ オ サウナ デ トトノエル ノカ

副書名

ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

副書名ヨミ

ビジネス エリート ワ ナゼ ノウ ト カラダ オ サウナ デ トトノエル ノカ

著者紹介

群馬県出身。北海道大学大学院(病理学分野専攻)で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部腫瘍センター特任助教・日本サウナ学会代表理事。

件名1

サウナ