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内容紹介

「筋トレは毎日ではなく2〜3日に1回がよい」「日常生活がエクササイズになる?」…。医師である著者が、本当に体によい運動や食事をわかりやすく解説。科学的に正しいやり方で病気を予防するための必読書。

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タイトルコード

1000050294347

書誌種別

図書

著者名

古川 哲史／著

著者名ヨミ

フルカワ テツシ

出版者

新潮社

出版年月

2020.2

ページ数・枚数

211p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-10-610849-5

分類記号

498.3

書名

心臓によい運動、悪い運動 新潮新書 849

書名ヨミ

シンゾウ ニ ヨイ ウンドウ ワルイ ウンドウ シンチョウ シンショ 849

著者紹介

1957年東京生まれ。東京医科歯科大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学難治疾患研究所・生体情報薬理学分野教授。医学博士。著書に「心房細動のすべて」など。

件名1

健康法

件名2

体操

叢書名

新潮新書