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内容紹介

同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。

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タイトルコード

1000050291514

書誌種別

図書

著者名

谷本 道哉／著

著者名ヨミ

タニモト ミチヤ

出版者

中央公論新社

出版年月

2020.2

ページ数・枚数

203p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-12-150679-5

分類記号

498.3

書名

学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか? 中公新書ラクレ 679

書名ヨミ

ガクジュツテキ ニ タダシイ ワカイ カラダ ノ ツクリカタ ナゼ アノ ヒト ダケ ガ フケナイ ノカ チュウコウ シンショ ラクレ 679

副書名

なぜあの人だけが老けないのか?

副書名ヨミ

ナゼ アノ ヒト ダケ ガ フケナイ ノカ

著者紹介

1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。著書に「みんなで筋肉体操語録」など。

件名1

アンチエイジング

叢書名

中公新書ラクレ