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内容紹介

完全な断食ではなく、総摂取エネルギー(カロリー)を半分に抑える「ゆる断食」を5日間連続で行うインターバルダイエット。1日目・2〜5日目にチョイスするサラダ・スープ・小鍋のレシピを紹介する。

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タイトルコード

1000050287850

書誌種別

図書

著者名

麻生 れいみ／著

著者名ヨミ

アソウ レイミ

出版者

SDP

出版年月

2020.1

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-906953-77-6

分類記号

498.583

書名

5日だけゆる断食!インターバルダイエット 3kg体重リセットは簡単!

書名ヨミ

イツカ ダケ ユルダンジキ インターバル ダイエット サンキログラム タイジュウ リセット ワ カンタン

副書名

3kg体重リセットは簡単!

副書名ヨミ

サンキログラム タイジュウ リセット ワ カンタン

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

料理