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内容紹介

定番のお弁当おかずを糖質オフで作るレシピを紹介。1回分の糖質量、たんぱく質量、エネルギー量を表示し、糖質オフポイントもわかりやすく解説する。思い立ったらすぐできる、レンチン、半調理レシピも満載。

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タイトルコード

1000050284540

書誌種別

図書

著者名

江部 康二／著

著者名ヨミ

エベ コウジ

出版者

ナツメ社

出版年月

2020.2

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-8163-6770-0

分類記号

596.4

書名

作りおき&レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350 決定版! ほめられHappyレシピ

書名ヨミ

ツクリオキ アンド レンチン デ カンタン トウシツ オフ ノ ヤセル ラクウマ ベントウ サンビャクゴジュウ ケッテイバン ホメラレ ハッピー レシピ

副書名

決定版!

副書名ヨミ

ケッテイバン

著者紹介

1950年京都府生まれ。京都大学医学部卒業。内科医/漢方医/一般財団法人高雄病院理事長/一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。

件名1

弁当

件名2

瘦身法

叢書名

ほめられHappyレシピ