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内容紹介

肉体改造×最新機器×栄養学、3つのアプローチで若々しく健康的でカッコいい体を手に入れる! 最短で筋肉を鍛え直す38のメソッドを、医学的解説を加えながら紹介する。

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タイトルコード

1000050277272

書誌種別

図書

著者名

藤本 幸弘／[著]

著者名ヨミ

フジモト タカヒロ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2019.12

ページ数・枚数

198p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-295-40377-7

分類記号

780.7

書名

筋肉こそ金なり 世界一効率のいい筋トレの「理論」と「実践」

書名ヨミ

キンニク コソ キン ナリ セカイイチ コウリツ ノ イイ キントレ ノ リロン ト ジッセン

副書名

世界一効率のいい筋トレの「理論」と「実践」

副書名ヨミ

セカイイチ コウリツ ノ イイ キントレ ノ リロン ト ジッセン

著者紹介

神奈川県出身。医学博士、工学博士、薬学博士。医師。クリニックF院長。

件名1

筋力トレーニング

件名2

スポーツ栄養学