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内容紹介

マインドフルネスの基本知識から歴史と現在、初級から上級までのエクササイズを、わかりやすく解説した入門書。ふだんの生活の中で実践する方法や、ビジネスシーンで役立つビジネス・マインドフルネスなども紹介する。

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タイトルコード

1000050273335

書誌種別

図書

著者名

樫尾 直樹／著

著者名ヨミ

カシオ ナオキ

出版者

秀和システム

出版年月

2019.12

ページ数・枚数

177p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7980-5996-9

分類記号

498.39

書名

マインドフルネスがよくわかる本 図解ポケット

書名ヨミ

マインドフルネス ガ ヨク ワカル ホン ズカイ ポケット

著者紹介

東京大学大学院人文科学研究科宗教学・宗教史学専攻博士課程修了。慶應義塾大学文学部准教授。著書に「スピリチュアリティ革命」「スピリチュアル・ライフのすすめ」など。

件名1

マインドフルネス

叢書名

図解ポケット