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内容紹介

心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。

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タイトルコード

1000050270290

書誌種別

図書

著者名

楊 慧／著

著者名ヨミ

ヨウ ケイ

出版者

山と溪谷社

出版年月

2019.12

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-635-49041-2

分類記号

789.27

書名

太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 究極の健康法

書名ヨミ

タイキョクケン デ ヒャクサイ マデ スコヤカ ニ ウツクシク イキル キュウキョク ノ ケンコウホウ

副書名

究極の健康法

副書名ヨミ

キュウキョク ノ ケンコウホウ

著者紹介

NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。

件名1

太極拳