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内容紹介

女子の特性に合わせた「食」のきほんをおさえて、健康的に高い競技力を発揮しよう! 栄養や食事の基礎知識をはじめ、女子アスリートの減量のコツ、注意点などを図表を多用してわかりやすく解説する。栄養摂取Q&Aも収録。

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タイトルコード

1000050268977

書誌種別

図書

著者名

佐藤 郁子／監修

著者名ヨミ

サトウ イクコ

出版者

メイツユニバーサルコンテンツ

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

128p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7804-2265-8

分類記号

780.19

書名

女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方 コツがわかる本

書名ヨミ

ジョシ アスリート ノ ショクジ ト エイヨウ パフォーマンス オ タカメル カラダ ノ ツクリカタ コツ ガ ワカル ホン

副書名

パフォーマンスを高める体のつくり方

副書名ヨミ

パフォーマンス オ タカメル カラダ ノ ツクリカタ

件名1

スポーツ栄養学

叢書名

コツがわかる本