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内容紹介

ファストフード、ラーメン…。好きなものを食べていい! ただ、何と一緒に食べるかが健康を左右する。「わかめとキムチ→風邪予防」「マグロと納豆→血糖値対策」など栄養効率を上げて健康力をアップする食事のルールを紹介。

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タイトルコード

1000050265814

書誌種別

図書

著者名

大谷 義夫／著

著者名ヨミ

オオタニ ヨシオ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

230p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-04-604421-1

分類記号

498.583

書名

疲れ知らずで病気にならない名医が教える科学的に正しい食べ合わせ

書名ヨミ

ツカレシラズ デ ビョウキ ニ ナラナイ メイイ ガ オシエル カガクテキ ニ タダシイ タベアワセ

著者紹介

1963年東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック開院。

件名1

食生活

件名2

栄養

件名3

健康法