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内容紹介

「筋膜のくっつき」をほぐし、「筋膜の滑りをよくすること」が腰痛改善の鍵。1日たった3分、誰でも自宅でかんたんに、1人でも、家族にもできる「膜ゆる体操」を凄腕理学療法士が伝授する。動画が見られるQRコード付き。

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タイトルコード

1000050263791

書誌種別

図書

著者名

藤井 翔悟／著

著者名ヨミ

フジイ ショウゴ

出版者

PHP研究所

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-569-84521-0

分類記号

493.6

書名

痛みが消える魔法の腰痛学

書名ヨミ

イタミ ガ キエル マホウ ノ ヨウツウガク

著者紹介

理学療法士。

件名1

腰痛

件名2

筋膜リリース