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内容紹介

瘦せやすくリバウンドしない体をつくるためには、「何を食べないか」ではなく、「何を食べるか」が重要。ダイエットや健康に欠かせない栄養素「たんぱく質」の基本から、効率よく摂取する方法、瘦せる食べ方までを説明する。

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タイトルコード

1000050262640

書誌種別

図書

著者名

藤田 聡／監修

著者名ヨミ

フジタ サトシ

出版者

日本文芸社

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-537-21736-0

分類記号

498.55

書名

図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

書名ヨミ

ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンパクシツ ノ ハナシ

件名1

蛋白質