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内容紹介

自律神経を整えるには、余計な生活習慣を減らすという発想が大事。スマホを見る時の姿勢、呼吸の回数、イライラや悩みへの対処法など、自律神経を整えるために必要な「生活習慣の引き算」を紹介する。

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タイトルコード

1000050260739

書誌種別

図書

著者名

原田 賢／[著]

著者名ヨミ

ハラダ ケン

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2019.10

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7993-2556-8

分類記号

493.733

書名

自律神経は引き算で整える

書名ヨミ

ジリツ シンケイ ワ ヒキザン デ トトノエル

著者紹介

1976年東京生まれ。自律神経専門整体「元気になる整体院」代表。著書に「自律神経を整えるストレッチ」など。

件名1

自律神経失調症