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内容紹介

基礎的な瞑想のポーズである坐位から、立位、臥位まで、ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をCGとともに科学的に解説。筋骨格系をはじめとする各器官系の基本的な解剖学の知識、ヨガに関するQ&Aも収録。

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タイトルコード

1000050260587

書誌種別

図書

著者名

アン・スワンソン／著

著者名ヨミ

アン スワンソン

出版者

西東社

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

215p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-7916-2883-4

分類記号

498.34

書名

サイエンス・オブ・ヨガ

書名ヨミ

サイエンス オブ ヨガ

著者紹介

メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得。同大学非常勤教職員。国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト。公認マッサージセラピスト。

件名1

ヨガ

件名2

人体