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内容紹介

朝・昼・夕食の注意点や改善方法、ダイエットの悪影響とサプリメントの利用方法、不調の改善と予防のための食事について、4コマ漫画を交えて解説する。自炊レシピ&惣菜・外食の利用術も収録する。

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タイトルコード

1000050260529

書誌種別

図書

著者名

金澤 良枝／監修

著者名ヨミ

カナザワ ヨシエ

出版者

ナツメ社

出版年月

2019.11

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8163-6724-3

分類記号

498.5

書名

心もカラダもスッキリ!不調知らず!食べ方レッスンBOOK

書名ヨミ

ココロ モ カラダ モ スッキリ フチョウシラズ タベカタ レッスン ブック

件名1

食生活

件名2

栄養