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内容紹介

ラジオ体操の本来の理念に沿った正しい動作を、DVDによるポイント解説動画を交えながら、わかりやすく紹介する。ラジオ体操と組み合わせると効果的な足腰や瞬発力を鍛えるエクササイズも収録。

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タイトルコード

1000050241251

書誌種別

図書

著者名

青山 敏彦／著

著者名ヨミ

アオヤマ トシヒコ

出版者

朝日新聞出版

出版年月

2019.7

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-02-333244-7

分類記号

781.4

書名

最高のラジオ体操 一生動けるカラダをつくる!

書名ヨミ

サイコウ ノ ラジオ タイソウ イッショウ ウゴケル カラダ オ ツクル

副書名

一生動けるカラダをつくる!

副書名ヨミ

イッショウ ウゴケル カラダ オ ツクル

著者紹介

1936年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。同大学教授、NHKテレビ・ラジオ体操指導者、国際協力機構青年海外協力隊技術顧問を務めた。NPO法人全国ラジオ体操連盟理事長。

件名1

ラジオ体操