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内容紹介

著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のおいしいレシピを初公開。食べ方メソッドや、なりたいカラダの作り方、毎日やりたい筋トレも収録する。

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タイトルコード

1000050237894

書誌種別

図書

著者名

谷川 俊平／著

著者名ヨミ

タニガワ シュンペイ

出版者

世界文化社

出版年月

2019.7

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-418-19412-4

分類記号

498.583

書名

筋肉食堂 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方 健康美活ブックス

書名ヨミ

キンニク ショクドウ ミッカ デ ジッカン オナカ ガ ヘコム サイキョウ ノ タベカタ ケンコウ ビカツ ブックス

副書名

3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方

副書名ヨミ

ミッカ デ ジッカン オナカ ガ ヘコム サイキョウ ノ タベカタ

著者紹介

1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」を運営するTANPAC株式会社マネージャー。

件名1

食生活

件名2

料理

件名3

瘦身法

叢書名

健康美活ブックス