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内容紹介

理想的な食事は、日本食? それとも地中海食? 健康に関する素朴な疑問について、日々の食事と運動で、具体的にどんな選択をすればいいかを、ハーバード大学の研究に基づいて、わかりやすく解説する。

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タイトルコード

1000050232544

書誌種別

図書

著者名

浦島 充佳／著

著者名ヨミ

ウラシマ ミツヨシ

出版者

三笠書房

出版年月

2019.7

ページ数・枚数

253p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8599-0

分類記号

498.3

書名

ハーバード式病気にならない生活術 「疫学」の力でやせる、健康になる 知的生きかた文庫 う16-1

書名ヨミ

ハーバードシキ ビョウキ ニ ナラナイ セイカツジュツ エキガク ノ チカラ デ ヤセル ケンコウ ニ ナル チテキ イキカタ ブンコ ウ-16-1

副書名

「疫学」の力でやせる、健康になる

副書名ヨミ

エキガク ノ チカラ デ ヤセル ケンコウ ニ ナル

件名1

健康法

叢書名

知的生きかた文庫