検索結果書誌詳細

内容紹介

お腹が出る原因は「運動不足」「食べすぎ」ではなく、お腹を引っ込める筋肉を使っていないだけ。お腹が凹み、不調を改善する「植森式ダイエットドローイン」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。書き込み欄あり。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050230930

書誌種別

図書

著者名

植森 美緒／著

著者名ヨミ

ウエモリ ミオ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2019.6

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-10802-4

分類記号

595.6

書名

1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解

書名ヨミ

イチニチ イップン デ ハラ ガ ヘコム ヨンマンニン ガ ラク ニ ケッカ オ ダシタ サイコウ ニ ゴウリテキ ナ ダイエット ノ セイカイ

副書名

4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解

副書名ヨミ

ヨンマンニン ガ ラク ニ ケッカ オ ダシタ サイコウ ニ ゴウリテキ ナ ダイエット ノ セイカイ

著者紹介

1965年生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校など多彩なステージで活動。著書に「腹だけ瘦せる技術」「世界一簡単な「くびれ」の作り方」など。

件名1

瘦身法