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内容紹介

何歳からでも「背すじピン」が叶う! 猫背矯正マイスターが、悪化した姿勢を根本から治すセルフケアを、首曲がり期、背曲がり期、腰曲がり期のステージ別に紹介する。ねこ背をリバウンドさせない生活術、体験談なども掲載。

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タイトルコード

1000050229380

書誌種別

図書

著者名

小林 篤史／著

著者名ヨミ

コバヤシ アツシ

出版者

マキノ出版

出版年月

2019.7

ページ数・枚数

198p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8376-1341-1

分類記号

498.3

書名

一生曲がらない背骨をつくる姿勢の教科書 ビタミン文庫

書名ヨミ

イッショウ マガラナイ セボネ オ ツクル シセイ ノ キョウカショ ビタミン ブンコ

著者紹介

1975年神奈川県横浜市出身。猫背矯正治療院V-Style代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。

件名1

姿勢

件名2

ストレッチング

叢書名

ビタミン文庫