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内容紹介

毎朝お肉を140g食べる、背筋をピンと伸ばして大股歩き、毎日ほぼ8時間睡眠…。90歳になるいまも現役の女子ベンチプレス選手として活躍する著者が、何歳からでも若返る最強の健康法を伝授する。

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タイトルコード

1000050226118

書誌種別

図書

著者名

奥村 正子／著

著者名ヨミ

オクムラ マサコ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2019.5

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-10650-1

分類記号

782.8

書名

すごい90歳

書名ヨミ

スゴイ キュウジッサイ

著者紹介

1930年横浜生まれ。現役最高齢女子ベンチプレス選手。世界マスターズベンチプレス選手権大会で4回優勝。