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内容紹介

普段何気なく行っているラジオ体操も、動きのポイントを意識して行うと効果が高まる! JAL健康管理部が推奨する「本気の!ラジオ体操」をわかりやすく解説。疲労解消、腰痛対策のストレッチなども紹介する。

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タイトルコード

1000050204099

書誌種別

図書

著者名

日本航空株式会社／協力

著者名ヨミ

ニホン コウクウ カブシキ ガイシャ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2019.2

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-04-604125-8

分類記号

781.4

書名

JAL健康管理部本気の!ラジオ体操講座 究極のエクササイズ

書名ヨミ

ジャル ケンコウ カンリブ ホンキ ノ ラジオ タイソウ コウザ キュウキョク ノ エクササイズ

副書名

究極のエクササイズ

副書名ヨミ

キュウキョク ノ エクササイズ

件名1

ラジオ体操

件名2

労働衛生

件名3

健康管理