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内容紹介

友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている10代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質(HSP)」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。

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タイトルコード

1000050199913

書誌種別

図書

著者名

長沼 睦雄／著

著者名ヨミ

ナガヌマ ムツオ

出版者

誠文堂新光社

出版年月

2019.2

ページ数・枚数

229p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-416-51938-7

分類記号

146.8

書名

10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

書名ヨミ

ジュウダイ ノ タメ ノ ツカレタ ココロ ガ ラク ニ ナル ホン ビンカン スギル キズツキヤスイ ジブン オ スキ ニ ナル ホウホウ

副書名

「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

副書名ヨミ

ビンカン スギル キズツキヤスイ ジブン オ スキ ニ ナル ホウホウ

著者紹介

北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「「敏感すぎる自分」を好きになれる本」など。

件名1

カウンセリング

件名2

青年期