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内容紹介

今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。

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タイトルコード

1000050195472

書誌種別

図書

著者名

長沼 睦雄／著

著者名ヨミ

ナガヌマ ムツオ

出版者

PHP研究所

出版年月

2019.2

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-569-84038-3

分類記号

493.79

書名

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません

書名ヨミ

ビンカン スギテ イツモ フアン ナノワ エイチエスピー カモ シレマセン

著者紹介

1956年山梨県生まれ。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。HSC・HSPの臨床医。

件名1

精神衛生