検索結果書誌詳細

内容紹介

睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050193465

書誌種別

図書

著者名

西野 精治／著

著者名ヨミ

ニシノ セイジ

出版者

PHP研究所

出版年月

2019.1

ページ数・枚数

286p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-569-84206-6

分類記号

498.36

書名

スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣 PHP新書 1173

書名ヨミ

スタンフォード ダイガク キョウジュ ガ オシエル ジュクスイ ノ シュウカン ピーエイチピー シンショ 1173

著者紹介

1955年生まれ。大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。医師、医学博士。著書に「スタンフォード式最高の睡眠」がある。

件名1

睡眠

叢書名

PHP新書