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内容紹介

マッチョすぎない「キレっキレ」の筋肉を手に入れよう! テニスのパフォーマンスアップに直結した筋トレを、イラストや連続写真でわかりやすく解説。ウォームアップ、クールダウンのコツも紹介する。

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タイトルコード

1000050182405

書誌種別

図書

著者名

緑ケ丘テニスガーデン／監修

著者名ヨミ

ミドリガオカ テニス ガーデン

出版者

実業之日本社

出版年月

2018.12

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-408-33832-3

分類記号

783.5

書名

自分でつくるテニス筋力 超常識!プレーが変わる体の鍛え方 パーフェクトレッスンブック

書名ヨミ

ジブン デ ツクル テニス キンリョク チョウジョウシキ プレー ガ カワル カラダ ノ キタエカタ パーフェクト レッスン ブック

副書名

超常識!プレーが変わる体の鍛え方

副書名ヨミ

チョウジョウシキ プレー ガ カワル カラダ ノ キタエカタ

件名1

テニス

叢書名

パーフェクトレッスンブック