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内容紹介

キュッと上がったおしり、前や外側に張り出していない太もも、太ももの間にすき間、細くまっすぐなふくらはぎ。週2回でOK、狙ったところを細くする、かんたん自宅トレーニングを紹介する。動画が見られるQRコード付き。

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タイトルコード

1000050182042

書誌種別

図書

著者名

石本 哲郎／著

著者名ヨミ

イシモト テツロウ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2018.11

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-04-602426-8

分類記号

595.6

書名

脚からやせる神トレ 予約のとれない女性専門トレーナーが教える

書名ヨミ

アシ カラ ヤセル カミトレ ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル

副書名

予約のとれない女性専門トレーナーが教える

副書名ヨミ

ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル

著者紹介

女性専門のパーソナルトレーナー。東京、横浜で女性専門パーソナルジムやフィットネスショップを運営。

件名1

瘦身法