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内容紹介

寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬! 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。

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タイトルコード

1000050180586

書誌種別

図書

著者名

安保 雅博／著

著者名ヨミ

アボ マサヒロ

出版者

すばる舎

出版年月

2018.11

ページ数・枚数

205p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7991-0758-4

分類記号

498.35

書名

寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい! リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論

書名ヨミ

ネタキリ ロウゴ ガ イヤ ナラ マイニチ トニカク アルキナサイ リハビリテーション イリョウ サイゼンセン ノ イシ ト リガク リョウホウシ ガ ジュウマンニン ミタ ケツロン

副書名

リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論

副書名ヨミ

リハビリテーション イリョウ サイゼンセン ノ イシ ト リガク リョウホウシ ガ ジュウマンニン ミタ ケツロン

著者紹介

東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士(医学)。

件名1

歩行

件名2

健康法