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内容紹介

代謝を上げると、免疫、体温、体調がアップ! 体重、血圧、血糖が理想的にダウンする! 代謝を上げる食べ方・下げる食べ方をはじめ、細胞レベルで若返る酵素食を紹介する。さらに代謝を上げる睡眠・運動・入浴法も掲載。

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タイトルコード

1000050180215

書誌種別

図書

著者名

鶴見 隆史／著

著者名ヨミ

ツルミ タカフミ

出版者

三笠書房

出版年月

2018.12

ページ数・枚数

206p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8567-9

分類記号

498.583

書名

代謝を上げると、もっと健康になる! 知的生きかた文庫 つ13-2

書名ヨミ

タイシャ オ アゲルト モット ケンコウ ニ ナル チテキ イキカタ ブンコ ツ-13-2

件名1

食生活

件名2

健康法

叢書名

知的生きかた文庫