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内容紹介

転ばない、ラクラク歩ける、腰痛・ひざ痛も改善…。「足裏の外側」が使えると寝たきりにならない! 家の中で今すぐできる基本から、レベル別・お悩み別までの足裏エクササイズを写真でわかりやすく紹介する。

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タイトルコード

1000050173225

書誌種別

図書

著者名

松尾 タカシ／著

著者名ヨミ

マツオ タカシ

出版者

池田書店

出版年月

2018.10

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-262-16572-1

分類記号

498.3

書名

足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!

書名ヨミ

アシウラ オ キタエレバ シヌ マデ アルケル

著者紹介

1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。メソッド“Progress Body”を開発し、「歩ける体づくり」を指導。著書に「「おしりが上がる」と全身が上がる!」など。

件名1

健康法

件名2

体操

件名3

足