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内容紹介

体が軽くなって一生ラクに歩ける! 1日3分、足指をのばすだけでOKの「ゆびのば体操」を紹介。なぜ足指がゆがむと歩けなくなるのかを説明し、もっと足指がのびる「ゆびのばウォーク」のポイントも伝える。

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タイトルコード

1000050170936

書誌種別

図書

著者名

今井 一彰／著

著者名ヨミ

イマイ カズアキ

出版者

かんき出版

出版年月

2018.10

ページ数・枚数

174p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7612-7371-2

分類記号

498.3

書名

足腰が20歳若返る足指のばし

書名ヨミ

アシコシ ガ ニジッサイ ワカガエル アシユビノバシ

件名1

健康法

件名2

足