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内容紹介

欧米で大流行しているマインドフルネスという瞑想法には、脳と身体に対する老化防止効果が確認されている。「脳の老化」を克服する具体的メソッドを、コミック+小説のストーリー仕立てで紹介する。

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タイトルコード

1000050165935

書誌種別

図書

著者名

久賀谷 亮／著

著者名ヨミ

クガヤ アキラ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2018.9

ページ数・枚数

293p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-478-10357-9

分類記号

498.39

書名

脳が老いない世界一シンプルな方法

書名ヨミ

ノウ ガ オイナイ セカイイチ シンプル ナ ホウホウ

著者紹介

イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。アメリカ神経精神医学会認定医。TransHope Medical院長。

件名1

健脳法