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内容紹介

月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラストやマンガを交えて紹介する。食材別索引付き。

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タイトルコード

1000050155973

書誌種別

図書

著者名

松村 圭子／著

著者名ヨミ

マツムラ ケイコ

出版者

青春出版社

出版年月

2018.9

ページ数・枚数

155p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-413-23098-8

分類記号

495

書名

医者が教える女性のための最強の食事術 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ

書名ヨミ

イシャ ガ オシエル ジョセイ ノ タメ ノ サイキョウ ノ ショクジジュツ ジョセイ ホルモン オ ミカタ ニ ツケタ タベカタ ノ ススメ

副書名

女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ

副書名ヨミ

ジョセイ ホルモン オ ミカタ ニ ツケタ タベカタ ノ ススメ

著者紹介

広島大学医学部卒業。婦人科医。成城松村クリニック院長。女子栄養大学食生活指導士などの資格を取得。著書に「女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本」など。

件名1

婦人衛生

件名2

性ホルモン

件名3

食生活