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内容紹介

ひざ痛、腰痛でウォーキングをあきらめていた人も、黒田式ケア・ウォーキングなら大丈夫。健康で若々しい体を取り戻し、一生自分で歩ける体をつくる、姿勢・動作改善プログラムを紹介します。ウォーキング記録用紙付き。

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タイトルコード

1000050149109

書誌種別

図書

著者名

黒田 恵美子／著

著者名ヨミ

クロダ エミコ

出版者

合同出版

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

133p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-7726-1278-4

分類記号

498.35

書名

一生歩ける体になる黒田式ケア・ウォーキング 体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム

書名ヨミ

イッショウ アルケル カラダ ニ ナル クロダシキ ケア ウォーキング カラダ ノ イタミ ナヤミ オ スッキリ カイショウ シセイ ドウサ カイゼン プログラム

副書名

体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム

副書名ヨミ

カラダ ノ イタミ ナヤミ オ スッキリ カイショウ シセイ ドウサ カイゼン プログラム

著者紹介

1963年生まれ。東海大学体育学部体育学科卒業。同大学医学部客員教授。一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。健康運動指導士。著書に「100歳まで歩く技術」など。

件名1

ウォーキング