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内容紹介

心と体の不調をすっきり解消! 自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢・運動・食事・睡眠・考え方の5つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介する。

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タイトルコード

1000050149013

書誌種別

図書

著者名

原田 賢／[著]

著者名ヨミ

ハラダ ケン

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7993-2312-0

分類記号

493.733

書名

忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK

書名ヨミ

イソガシイ ビジネス パーソン ノ タメ ノ ジリツ シンケイ トトノエカタ ブック

著者紹介

1976年東京生まれ。自律神経専門の整体「元気になる整体院」代表。著書に「自律神経を整えるストレッチ」がある。

件名1

自律神経失調症