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内容紹介

後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには? スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。

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タイトルコード

1000050148730

書誌種別

図書

著者名

辻 秀一／著

著者名ヨミ

ツジ シュウイチ

出版者

朝日新聞出版

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-02-331714-7

分類記号

159

書名

先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!

書名ヨミ

センセイ ウジウジ イライラ カラ イッシュン デ タチナオル ホウホウ オ オシエテ クダサイ

著者紹介

1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。株式会社エミネクロス代表取締役。スポーツドクター。著書に「スラムダンク勝利学」など。

件名1

人生訓