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内容紹介

ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。

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タイトルコード

1000050147286

書誌種別

図書

著者名

崎田 ミナ／著

著者名ヨミ

サキタ ミナ

出版者

飛鳥新社

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

119p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-86410-617-7

分類記号

498.34

書名

も〜っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!

書名ヨミ

モーット ズボラ ヨガ ジリツ シンケイ ドコデモ リセット

副書名

自律神経どこでもリセット!

副書名ヨミ

ジリツ シンケイ ドコデモ リセット

著者紹介

群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」など。

件名1

ヨガ