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内容紹介

鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力…。現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、すべてを柔軟に解決し、最高のコンディションを実現する、汎用的なフレームワークを提供する。

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タイトルコード

1000050147007

書誌種別

図書

著者名

鈴木 祐／[著]

著者名ヨミ

スズキ ユウ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

287p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-295-40212-1

分類記号

498.3

書名

最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した ACTIVE HEALTH 001

書名ヨミ

サイコウ ノ タイチョウ ヒャク ノ カガクテキ メソッド ト ヨンジュウ ノ タイケンテキ スキル カラ アミダシタ アクティヴ ヘルス 1

副書名

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した

副書名ヨミ

ヒャク ノ カガクテキ メソッド ト ヨンジュウ ノ タイケンテキ スキル カラ アミダシタ

著者紹介

1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆のほか、ヘルスケア企業などを中心に講演も行っている。

件名1

健康法

叢書名

ACTIVE HEALTH