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内容紹介

現代に生きるうえでの悩みに対し、仏教的な視点から取り組む方法を提案。体の軸と重心のバランスを整える1分ワーク「禅トレ」を紹介するほか、老若男女の悩みに答えるQ&Aも収録。坐禅指導が体験できる動画QRコード付き。

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タイトルコード

1000050141912

書誌種別

図書

著者名

藤田 一照／著

著者名ヨミ

フジタ イッショウ

出版者

世界文化社

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-418-18217-6

分類記号

188.84

書名

「禅トレ」で生きるのがラクになる イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える!

書名ヨミ

ゼントレ デ イキル ノガ ラク ニ ナル イライラ イカリ フアン モヤモヤ ガ キエル

副書名

イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える!

副書名ヨミ

イライラ イカリ フアン モヤモヤ ガ キエル

著者紹介

1954年愛媛県生まれ。東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程中退。曹洞宗僧侶。曹洞宗国際センター所長を務めた。アメリカの企業でも坐禅を指導。

件名1

禅宗

件名2

仏教-法話