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内容紹介

たった5分、肌に触れるだけでポジティブな心に変わりだす! ストレスが消えて心が整う「肌セラピー」を、イラストを交えてわかりやすく紹介。筋肉にアプローチする方法も説明する。仕事も人間関係もうまくいくヒントが満載。

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タイトルコード

1000050141855

書誌種別

図書

著者名

山口 創／著

著者名ヨミ

ヤマグチ ハジメ

出版者

青春出版社

出版年月

2018.7

ページ数・枚数

126p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-413-11262-8

分類記号

141.24

書名

図解脳からストレスが消える肌セラピー 不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!

書名ヨミ

ズカイ ノウ カラ ストレス ガ キエル ハダ セラピー フアン イライラ キンチョウ オ ゴフン デ リセット

副書名

不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!

副書名ヨミ

フアン イライラ キンチョウ オ ゴフン デ リセット

著者紹介

1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。健康心理学・身体心理学専攻。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「人は皮膚から癒やされる」。

件名1

皮膚感覚

件名2

精神身体医学