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内容紹介

睡眠環境、幸福度など、3つの睡眠の土台を徹底的にチェック。それができたら、ひとりで寝つける「セルフねんね」にチャレンジ! 科学的根拠から生まれた子どもの睡眠改善プログラムを紹介します。月齢別スケジュールも収録。

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タイトルコード

1000050140187

書誌種別

図書

著者名

愛波 文／著

著者名ヨミ

アイバ アヤ

出版者

講談社

出版年月

2018.6

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-511860-3

分類記号

599.4

書名

ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド 講談社の実用BOOK

書名ヨミ

ママ ト アカチャン ノ グッスリボン ヨナキ ネカシツケ ソウチョウオキ カイケツ ガイド コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック

副書名

「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド

副書名ヨミ

ヨナキ ネカシツケ ソウチョウオキ カイケツ ガイド

著者紹介

慶應義塾大学卒業。子どもの睡眠コンサルタント。APSCアジア/インド代表、IMPI日本代表、Sleeping Smart代表。

件名1

育児

件名2

睡眠

叢書名

講談社の実用BOOK