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内容紹介

不安を感じることは悪いことではない。大切なのは、不安を利用し、上手に付き合っていくこと! 心のケアの第一人者が、認知行動療法のアプローチで心の不安・モヤモヤを解消する方法を、マンガを交えてやさしく解説する。

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タイトルコード

1000050131440

書誌種別

図書

著者名

大野 裕／著

著者名ヨミ

オオノ ユタカ

出版者

池田書店

出版年月

2018.5

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-262-12360-8

分類記号

146.811

書名

マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法 IKEDA HEALTH BOOK

書名ヨミ

マンガ デ ワカル ココロ ノ フアン モヤモヤ オ カイショウ スル ホウホウ イケダ ヘルス ブック

著者紹介

慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。認知療法の日本における第一人者。日本ストレス学会理事長。

件名1

認知行動療法

叢書名

IKEDA HEALTH BOOK