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内容紹介

フルマラソンの完走、サブ4やサブ3の達成ができる「スロージョギング」。その基本的な考え方と、スロージョギングの走りをマスターするためのポイントなどを紹介する。コピーして使える書き込み式カレンダーも収録。

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タイトルコード

1000050130827

書誌種別

図書

著者名

田中 宏暁／監修

著者名ヨミ

タナカ ヒロアキ

出版者

洋泉社

出版年月

2018.5

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

29cm

ISBN

4-8003-1442-0

分類記号

782

書名

スロージョギングでサブ4達成!誰でも楽に走れるマラソンの科学 洋泉社MOOK

書名ヨミ

スロー ジョギング デ サブ フォー タッセイ ダレデモ ラク ニ ハシレル マラソン ノ カガク ヨウセンシャ ムック

件名1

ジョギング

叢書名

洋泉社MOOK