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内容紹介

しっかり食べてやせる! 肉、魚介、ごはん・めん・パン、野菜などの素材別に、ゆる糖質オフのおいしいお弁当389レシピを紹介する。全レシピに糖質量・カロリー表示付き。

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タイトルコード

1000050108428

書誌種別

図書

著者名

阪下 千恵／著

著者名ヨミ

サカシタ チエ

出版者

新星出版社

出版年月

2018.2

ページ数・枚数

207p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-405-09355-3

分類記号

596.4

書名

朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389 決定版

書名ヨミ

アサ ツメル ダケ ツクリオキ ノ ヤセル オベントウ サンビャクハチジュウキュウ ケッテイバン

副書名

決定版

副書名ヨミ

ケッテイバン

著者紹介

淑徳短期大学食物栄養学科卒業。料理研究家、栄養士。著書に「材料&調味料まとめて冷凍おかず」「冷凍つくりおきラク早弁当」「料理のきほんLesson」など。

件名1

弁当

件名2

瘦身法