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内容紹介

もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。

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タイトルコード

1000050106697

書誌種別

図書

著者名

竹井 仁／著

著者名ヨミ

タケイ ヒトシ

出版者

誠文堂新光社

出版年月

2018.2

ページ数・枚数

198p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-416-61830-1

分類記号

492.5

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法

書名ヨミ

ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ タッタ ニシュウカン デ シセイ ガ トトノイ タイシツ ガ カワル ホウホウ

副書名

たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法

副書名ヨミ

タッタ ニシュウカン デ シセイ ガ トトノイ タイシツ ガ カワル ホウホウ

著者紹介

首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。

件名1

運動療法

件名2

筋膜

件名3

姿勢